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【暖かくてかわいい!】ルームソックスのおすすめ人気ランキング15選

みなさんはお家にいるときにルームソックスをはいていますか?冷え性だからマストアイテム!という方も、むくみ解消のために使っているという方もいらっしゃるかもしれません。でも、実際にルームソックスを選ぶときは、メディキュット・GUNZEなどのブランドからもこもこのモノや、スリムなモノなど、様々なタイプのソックスが販売されているのでどれを買えばよいのか迷ってしまいますよね。

今回は、効果別にルームソックスの選び方をご提案しながら、おすすめのルームソックスをランキング形式でご紹介します。ぜひお気に入りのルームソックスをゲットして足元を暖かく、より快適に過ごしましょう!プレゼントにも喜ばれるので選び方を覚えておきましょう!

最終更新日:2017年06月07日 | 258views

ルームソックスをはくとどんな効果があるの?

寒い冬はもちろんのこと、最近は夏でもビルの中や交通機関でも冷房が効いていて、体が冷えてしまっていることが多いですよね。足元、特に足首を温めると全身の血行がよくなります。足首は、脂肪がつきにくく冷えやすい箇所でもありますが、同時に温めやすい場所でもあります。

全身の血行がよくなると、こりが解消したり、リラックス効果でイライラが解消したりする効果が期待できます。基礎代謝もアップするので老廃物を排出しやすく、脂肪がつきづらい体になります。毎日職場と家の往復でお疲れモードのときは、足を温めてあげるだけで体も心もだいぶ楽になりますよ。

また、一日中オフィスで座りっぱなしや立ちっぱなしのお仕事をしている方は足のむくみも気になりますよね。適度な着圧があるタイプのルームソックスや、足のツボを刺激してくれるようなルームソックスなどを活用すると、足の疲れを軽減させてスッキリさせてくれる効果も期待できます。

ルームソックスの選び方

それでは実際にルームソックスはどのように選んでいけばよいのでしょうか?ここでは得たい効果別に選び方をご紹介します。

とにかく温めたいときは保温性の高いソックスを

フローリングの床を裸足のまま歩いていると、特に冬場は足の裏から足が冷えてきてしまいますよね。足を温めたいときには、裏起毛というふわふわした素材の保温性が高いルームソックスがおすすめです。

ポイントは、あまり足を締め付けないサイズのものを選ぶことです。あまりきついソックスを履いていると血行が妨げられてしまうので足が逆に冷えてしまう原因にもなります。

むくみを取りたいときは着圧タイプを選ぼう

一日中頑張ってパンパンになってしまった足のむくみを取りたいときには着圧があるタイプのソックスがおすすめです。膝下までの着圧ソックスと太ももまであるロングタイプの着圧ソックスがあります。このタイプのソックスは履くときにちょっときついなと感じるくらいのサイズを選ぶのがポイント。外から圧をかけることで血流やリンパの流れを良くし足の疲れも癒してくれますよ。

スリッパタイプのソックスは脱ぎ履きが便利

忙しく家の中で動き回る方にはスリッパタイプのルームソックスがおすすめです。ソックスの後ろに滑り止めがついているものが多いので、フローリングでも滑ることなく安全に履くことができます。お風呂掃除をするときやコタツに入るときなど、素足になりたいときにすぐに脱ぎ履きできるのでとても便利。デザインも可愛いものがたくさん出ているので、キュートなものを選べばいつもお家でご機嫌に過ごせそうです。

かかとのガサガサをケアできる保湿タイプのソックスにも注目

冬の素足は特にかかとまわりなど乾燥でガサガサしてしまいがちですよね。そんな方には保湿もしてくれるソックスがおすすめです。保温だけではなく保湿もしてくれるなんて驚きですよね。かかと部分に保湿クリームやオイルが配合されたフィルムがついているので、履いているだけで保湿してくれる仕組みです。ひび割れで歩くのが辛い‥という方にも一度試してみてほしいソックスです。

足裏マッサージ効果のあるソックスで内臓も活性化

意外と知らないのがこの足裏マッサージ効果のあるルームソックス。足の裏のツボを刺激するように粒が付いているので、履いて歩いているだけで足裏のツボを刺激することができます。足裏には60から70のツボ(反射区)があり、ここを優しく刺激することで薬を使わずに体調を改善してくれる効果が期待できます。

長時間履いていても痛くならないように設計されているものが多く、スーパーやコンビニなどちょっとお出かけする場合でもインナーソックスとして履いたまま外出することもできそうです。

【保温性重視】ルームソックスのおすすめ人気ランキング3選

ここからは、効果別のおすすめのルームソックスをランキング形式でご紹介していきます。ぜひお気に入りの一足を見つけてくださいね。

3位:温むすび とにかくあったかい靴下

温むすび とにかくあったかい靴下
1,944円(税込)

・サイズ:22~24cm
・素材:アクリル・ウール・その他

とにかく暖かい厚みのあるソックス

いろいろなルームソックスがありすぎて、どれを選んでよいかわからない!という声から生まれたルームソックス。創業以来でとにかく一番暖かい靴下を作ろう!という思いで開発されたそう。とても厚みのある靴下で、つま先から足首までは二重のパイル編みで毛布のように暖かい空気で足先をまるごと包んでくれます。

ウール混素材で暖かい空気をキープしながらも、吸湿発散機能をプラスしているため、長時間履いてもムレないというすぐれもの。これまでいろいろ試してきたけどどれも暖かくならなかったな‥と思っている方にぜひ試していただきたい一足です。ただし、暖かさ優先で厚みのあるソックスなので、このまま外出は厳しそう。あくまでもお部屋での保温に使ってくださいね。

2位:ソックスbox408 足元パイルゆったりロングソックス

ソックスbox408 足元パイルゆったりロングソックス
2,322円(税込)

・サイズ:22-24cm
・素材:アクリル・ポリエステル・毛・その他

伸縮性も履き心地も抜群のソックス

ボリューミーで暖かいけど締め付けがなく履きやすいと評判なのがこちらのルームソックス。伸ばして膝上ソックスとしても使用できますし、たるませてレッグウォーマーのように使用することもできます。膝上丈はある長い厚手靴下を半分に折って内側で縫い合わせているので、普通の冬用靴下の3倍ほどの厚みがありながらも伸縮性が抜群のソックスに仕上がっているそう。

足首から膝上まではリブ編みでやわらかく伸縮性がある作りになっていますが、足首からつま先まではみっちりとパイル編みされているので、暖かい空気の保温性がさらにアップ。ふわふわの履き心地で、歩くときも気持ちがよいですよ。

1位:GUNZE あったか内側ボアレディースソックス

GUNZE あったか内側ボアレディースソックス
900円(税込)

・サイズ:23~25cm
・素材:アクリル・ポリエステル

おしゃれでコスパも良い内側ボアたっぷりのソックス

暖かさ・履きごごち・コスパどれをとっても優秀で、長い間人気を誇る商品がこちらのGUNZEのシリーズ。POLOとコラボしたノルディック柄もかわいく、見ているだけで暖かくなりそうですよね。足首上までのクルー丈で、通常の靴下の重ね履きにも向いています。つま先までたっぷりとボアがついているのでとにかく暖かいそう。履きごごちもふわふわでとても気持ちが良いとか。

25~27cmのメンズ用も展開していますので、家族おそろいで履くこともできますよ。

【むくみ改善】ルームソックスのおすすめ人気ランキング3選

脚のむくみをなんとかしたい!でもマッサージやエステに通う時間もない!という方にはお家で簡単にケアができるむくみ改善タイプのルームソックスがおすすめです。人気ベスト3の着圧ソックスをご紹介します。

3位:スリムウォーク 足指セラピーロングタイプ

スリムウォーク 足指セラピーロングタイプ
700円(税込)

・サイズ:S-Mサイズ(身長145-160cm)、M-Lサイズ(身長150-165cm)
・素材(本体):ポリエステル・ポリウレタン
(足指):綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン

足指セラピーつきの着圧タイプのソックス

足指を広げてくれる機能もついた着圧タイプのルームソックスがこちらのスリムウォークの商品。レッグ部分は、スリムウォークならではの「美脚リフト構造」で、足首、ふくらはぎ、太ももで上に行くほど圧力が弱くなっている設計。そのため足先から中心部に向かって、滞留していた血流やリンパが流れていくので足のむくみが改善される仕組みです。

足先には足指を解放してくれる4つのリングがついているので、一日中靴の中で縮こまってしまった足指をぐっと広げてリフレッシュできます。リングには防臭効果もばっちりついています。帰宅後やお風呂上りに履くだけで足のむくみがスッキリするそう。ヒールを履いてお仕事をする方、立ち仕事の方におすすめしたい商品です。

2位:スリムウォーク メディカルリンパ夜用ソックスロングタイプ

スリムウォーク メディカルリンパ夜用ソックスロングタイプ
1,780円(税込)

・サイズ:S-M(22〜24cm)・M-L(23〜25cm)
・素材:ナイロン・ポリウレタン

足が細くなる!むくみ対策専用のロングタイプの着圧ソックス

むくみがひどくてどうにかしたい!という方におすすめなのは寝ながらむくみケアができるスリムウォークのリンパ夜用ソックス。足首から太ももに向かって段階的に圧力がかかる設計になっているので、リンパの流れを改善してむくみをすっきりさせてくれます。ロングタイプなので、足先から太ももまで一気にケアできます。寝ながらケアできるのも嬉しいですよね。

足が細くなったと褒められた!という口コミが多く見られるのがその効果の証。ふくらはぎ部分が後ろからみるとV字型に圧がかかるようになっているので、むくみを取る効果もさらにパワーアップしています。血行とむくみを改善してほっそりすっきり脚を目指したい方におすすめです。

1位:ドクターショール おうちでメディキュットひざ下つま先あり高圧力タイプ

ドクターショール おうちでメディキュットひざ下つま先あり高圧力タイプ
1,749円(税込)

・サイズ:M(身長150〜160cm)、L(身長155〜165cm)
・素材:ナイロン、ポリウレタン

ひざ下丈で高圧力の着圧ソックス

むくみを取りたい!でもロングタイプは履くのが大変!もっと気軽にむくみを取りたい!という方におすすめなのは、メディキュットのひざ下丈のソックス。ひざ下丈ながらもメディキュットシリーズの中でも最も高圧力を誇るので、血行もリンパも一気に促進してくれます。縦と横に十分に伸びるため、とても履きやすく脚にもフィットしやすいそう。

こちらの商品は一般医療機器にも認定されているので、効果的にむくみを改善したい方にはもってこいのルームソックスです。むくみをそのままにしておくとさらに冷えが進んでしまい、またむくみを引き起こすという悪循環になってしまいます。着圧ソックスを履いてむくみをとることで、脚全体の血行も良くなり冷えを改善していきましょう。

【スリッパタイプ】ルームソックスのおすすめ人気ランキング3選

基本的には素足でいたいけど、フローリングをそのまま歩くのは冷たくて嫌‥という方にはスリッパタイプのルームソックスがおすすめ。すぐに脱ぎ履きできて便利ですよ。おすすめのスリッパタイプのルームソックスをご紹介します。

3位:InHere ルームシューズスリッパ厚底あったか

InHere ルームシューズスリッパ厚底あったか
990円(税込)

・サイズ:22〜25cmまで対応
・素材:綿・スウェード

まさにルームシューズ!ふわふわの毛布生地が気持ち良いソックス

まさにシューズの形をしたルームソックスがIn Hereのもの。底もきちんとゴム底のソールになっているので、フローリングの床や階段でも滑りずらく安全です。普通に室内用のシューズとして利用することもできるので、例えばオフィスでストッキングの上から履いてしまうこともできます。足元が暖かいと仕事にも集中できそうですよね。

裏にはふわふわの毛布生地がしっかりついているので、足先まで防寒対策はばっちりできます。デザインも可愛いのでプレゼントにも喜ばれそうですよね。通常のソックスの上からも履くことができるのと、しっかりと足首にフィットするデザインなので、通常の足のサイズから1~2サイズ大きめのものを選ぶのがおすすめです。

2位:popcatbaby うさぎぬいぐるみルームシューズ

popcatbaby うさぎぬいぐるみルームシューズ
2,980円(税込)

・サイズ:23~24cm
・素材:表示なし

まるでぬいぐるみ!もふもふルームシューズ

スリッパ型のルームソックスでやはり見逃せないのは、ぬいぐるみかと思うくらいのもふもふスリッパですよね。こちらの商品はふかふかの素材で履き心地はもちろんのこと、保温性も優れているので、暖かさと可愛さを両方楽しめます。裏には滑り止めもついているので、フローリングでも安心して履けるのは嬉しいですよね。

厚みがしっかりしていて、使っていてしんなりと潰れてしまうこともないそう。お子様や彼女へのプレゼントに購入する方も多いそうですよ。

1位:GUNZE ルームシューズウチコレレディースバウンドヒーター

GUNZE ルームシューズウチコレレディースバウンドヒーター
898円(税込)

・サイズ:23〜25㎝
・素材:ポリエステル

人気も実績もナンバー1!GUNZEのルームシューズ

口コミでも常に大人気のルームシューズがこちらのGUNZEの商品。軽くて履き心地も柔らかいのに、保温性が高く台所などでお料理していても全く冷えない!と評判です。バウンドヒーターを使用しているので発熱・保温性が高いのがその秘密。大きめサイズなので脱ぎ履きもラクラク、底のクッションもしっかりしているので歩きやすいそうです。

さらに嬉しいのは、防菌防臭加工されているのに加えて、まるごとお洗濯が可能なこと。ポリエステルの中に羽毛が入っているまくらのような作りなので、きちんと乾かせばふわふわの形状がキープできますよ。長く使えるのにコスパもよく、堂々の第1位に選ばせていただきました。

【かかと保湿】ルームソックスのおすすめ人気ランキング3選

最近では、かかと部分に保湿成分を配合したルームソックスも販売されています。履いているだけでかかとケアができるのは時短美容にもなって嬉しいですよね。おすすめのかかかと保湿タイプのルームソックスをご紹介します。

3位:コジット かかとケアルームソックス・ボア

コジット かかとケアルームソックス・ボア
950円(税込)

・サイズ:22~24.5㎝
・素材:ポリエステル・ナイロン

かかとの角質オフと保湿がこれ一本で!かかとケアルームソックス

かかと部分にプロテクターフィルムというミネラルオイル・尿素・スクワランが配合されており、履くだけでかかとが保湿できるというソックスです。さらに、内側にマイクロファイバーという超極細繊維が配合されており、なんと硬くなった角質も除去してくれる機能もついています。フリース素材なのでもちろん保温性も高く、シルクのようなするするとした履き心地が病みつきになりそうです。

古い角質オフをしてくれる上に保湿までしてくれるので、時短美容にもなりますよね。足裏に滑り止めも付いているので、フローリングを歩くときにも安全です。

2位:SanteLabo かかとモイストパックソックス

SanteLabo かかとモイストパックソックス
1,500円(税込)

・サイズ:22〜24cm
・素材:ウール・アクリル・ナイロン・その他

東レとコラボした本格的なルームソックス

化学繊維の他、フィルム、樹脂など各種素材の製造を行う企業「東レ」とコラボして作られたソックスがこちら。ダイナホットという遠赤外線を放射するセラミックの練り込み素材を使用しているため、保温性は抜群。外側はニュージーランド産のメリノウールを使用しており、内側で発生した熱を外に逃がさない設計になっています。

また、2種類の素材の間に特殊な保湿シートをかかと部分に挟んでいるので、ガサガサが気になるかかとの保湿もすることができます。この保湿効果がとても高く、使い続けると驚くほどかかとがつるつるになるそう。暖かい上にかかともケアできるので、時短美容もできて嬉しいですね。

1位:温むすび かかとケケア足うら美人ボーダータイプ

温むすび かかとケケア足うら美人ボーダータイプ
1,028円(税込)

・サイズ:22~24cm
・素材:ポリエステル・ポリウレタン・ナイロン

かかとの保湿シートは特許取得済み!ロングセラーのソックス

1990年の発売からシリーズ累計360万足も売れているルームソックスがこちら。かかとの保湿シートは特許も取得するほどの効果だそう。その秘密は、かかと部分の二重編み構造の中に接着された保湿シート。足から自然に出る水分をキープして保湿性を高めてくれるので、硬くなったかかとを効率的にやわらかくしてくれます。履き口もゆったりしているので締め付けがなく、寝ているときでも気持ち良く履き続けることができます。

このソックス、なんと50年ほどの経験と技術を持った職人さんが丁寧に作ってくれているそう。常に改良を続けており、通常の靴下の約3倍ほどの時間と手間をかけて作られたソックスがこの値段で手に入るのはすごいことですよね。効果も実績も抜群ということで第1位に選ばせていただきました。

【足裏マッサージ】ルームソックスのおすすめ人気ランキング3選

より健康を気遣う方、なんだか全身の疲れが抜けない‥という方には足裏のツボをマッサージしてくれるタイプのルームソックスがおすすめです。ご自身の体重で足裏を刺激するので痛すぎず適度な力で刺激することができます。種類はまだ少ないですが、優秀なルームソックスが販売されていますのでご紹介しますね。

3位:アルファックス 眠れる森の5本指足裏プッシュソックス

アルファックス 眠れる森の5本指足裏プッシュソックス
975円(税込)

・サイズ:22.5〜24.5cm
・素材:綿・ポリエステル・アクリル・ポリウレタン・シリコン

半球のボールが土踏まずを刺激!メンテナンスにも役立つソックス

足裏に半球のボールがついていて足裏を刺激してくれるソックス。ボールが大きめで弾力があるので、足つぼは痛すぎて苦手!という方にも安心です。ちょうど、土踏まずのあたりにボールがあるので、胃腸をはじめとした消化器管の疲れに効果的。

暴飲暴食をしてしまったり、ストレスで胃がキリキリ‥と感じるときは、土踏まずは腫れてむくんだり、ゴリゴリとしたしこりを感じやすいそう。このソックスを履いて土踏まずを刺激してあげましょう。毎日履いていると、体のメンテナンスをするのにも役立ちそうですね。

2位:TSB ツボ押し5本指ソックス

TSB ツボ押し5本指ソックス
378円(税込)

・サイズ:23〜25cm
・素材:綿・アクリル・ポリエステル・ポリウレタン

コスパも最高!足裏全体を刺激してくれるソックス

足裏指圧用のソックスではおそらく最もコスパが良いソックスがこちら。ぷにぷにとした大小様々な大きさの突起がついていて、優しく足裏を刺激してくれます。しかも足裏全面に突起がついているので、様々な臓器をまんべんなく刺激することができます。履き口のゴムもゆったり仕様でしめつけがないので、くせになるはき心地だそう。

五本指ソックスでもあるので、血行促進とむくみにも効果的。指の間を開くだけで足も気分もリフレッシュできますよ。普段使いに最適の一足といえそうです。

1位:足喜 指圧ルームソックス

足喜 指圧ルームソックス
2,360円(税込)

・サイズ:23〜25cm
・素材:綿・アクリル・ポリエステル・ナイロン・ポリウレタン・ ラジテックス樹脂・セイバー鉱石

希少な鉱石を使った粒で血流促進とむくみに効くルームソックス

なんと足裏に774個の粒がついているルームソックスです。粒にはセイバー鉱石という、岡山県山間部の温泉地帯の一部のみで産出される石を配合。血流を良くしたり細胞の新陳代謝を促進する効果がある光を多量に放出すると言われている希少な鉱石で、これが足の血行促進やむくみにとても効くそう。もちろん、保温性も抜群。指先、土踏まず、に加えて足の裏の横あたりまで粒がついているので、足裏全体を刺激することができます。

薄い素材でできているので、インナーソックスとして外出時にも活用できます。足裏を刺激することで内臓も活性化するため、いつも元気に体を整えておきたい人にはぴったりの一足です。

まとめ

いかがでしたか?ルームソックスといっても、むくみを取る着圧があるものから、かかとを保湿してくれるものまで、実に機能的な商品がたくさん販売されていますよね。ご自身のお家での生活スタイルを振り返りながら、お気に入りの一足を見つけてくださいね。

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