ランニング用スポーツサングラスのおすすめ人気ランキング10選

ランニング用スポーツサングラスのおすすめ人気ランキング10選

ランニングやマラソンをする際に「スポーツサングラス」をかける人が増えていますよね。紫外線をカットすることで疲れにくくなるなど、いろいろなメリットがあるので、まだ使っていないランナーの方はぜひ使ってみて欲しいと思います。でも、いざかけてみようと思っても、UVカット機能の違いや、レンズの種類や色の濃さなどいろいろな種類があり、違いも分かりにくいのでどれを購入すべきか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、選び方のポイントを解説。さらに、ネット通販で購入できる人気のスポーツサングラスの中から、ランニング・マラソンにおすすめのアイテムを選んで、ランキング方式でご紹介します。スポーツサングラスをかけてランニングをもっと快適に!次の大会では記録更新をめざしてくださいね!

最終更新日:2017年05月17日 | 1,105views

ランニング中にサングラスをかけるメリット

ランニングやマラソンがブームになり、各地で様々なマラソン大会が実施されるようになりました。何と言っても走るだけという手軽さで、健康にも良いので始める方がどんどん増えています。テレビでもマラソン大会の中継を盛んに放送していますね。ところで、マラソン大会を見ているとプロの方はもちろん、一般の参加者までスポーツサングラスをかけている方が多いことにお気づきでしょうか?

実はランニングやマラソンでは、スポーツサングラスをかけるメリットがあり、サングラスをかけて走ったほうが疲労が少ないんですよ。これは近年の研究からわかったことですが、紫外線が目から入ることで疲労物質が脳から出てくるのだそうです。そのため、サングラスをかけることで、目に入る紫外線を減らしたほうが疲れにくく有利になるというわけなのです。

また、目から紫外線が入るとメラニンが作られるので、肌が黒くなってしまったり、シミができてしまったりするデメリットも…。ランニングやマラソンでサングラスをかけるメリットがどれほど大きいのかよく分かりますね。もちろん、ホコリや虫が目に入らなくなる効果もあるので、そのためにもかけたほうが良いと思います!

ランニング用スポーツサングラスの選び方

ここではランニング・マラソンに向いたスポーツサングラスの選び方をご紹介します。スポーツサングラスはたくさんありますが、実はスポーツによって向いているものが違います。スポーツサングラスならどれでも同じでしょ、などと適当に購入せずに、ランニング・マラソン向きのアイテムを選んでくださいね。

UVカット機能があるものを選ぶ

ランニング・マラソンのときにスポーツサングラスをかけるメリットについては、すでにご紹介しました。それからも分かるように、スポーツサングラスのメリットを最大限に生かすには紫外線をしっかりとカットするものを選びましょう。紫外線をカットするかどうかはサングラスの性能として記載されています。

「紫外線カット率」は、どれだけの割合で紫外線をカットできるかを%で表示したもので、100%に近づくほどカットする能力が高くなります。少し紛らわしいのですが、これの逆が「紫外線透過率」で、こちらは低いほうがより紫外線をカットします。紫外線透過率では、より性能が高い1%以下の0.1%などという表示のものも増えてきています。

また、UV400という表記されていることもあります。これはオーストラリアの規格で、波長400nm(ナノメートル)までの紫外線に対応しているということです。「UVカット」などとと書かれていても、どのくらいの性能なのかは記載されたこれらの情報から読み取らなければいけません。最適なスポーツサングラスを購入するためにもスペックをじっくりと見て選んでくださいね!

色はあまり濃すぎないものを選ぶ

太陽などの眩しさから目を守るために、カラーの濃い物を選んでしまう方がよくいらっしゃいます。ところが、これが間違いなんです。なぜなら、色が濃い暗くなるタイプのサングラスをかけると、瞳孔が広がってしまいより紫外線を吸収しやすい状態になってしまうから。そのため、スポーツサングラスに限らず、UVカット機能を重視するならあまり色の濃い物を選んではいけません。

また、ランニング・マラソンは外でやるスポーツなので、場合によっては曇りの日に当たるかもしれません。そうなったら、色の濃いタイプでは周囲がよく見えませんね。「可視光線透過率」という項目があり、これが低いほど光を通さないので色も濃くなります。ランニング・マラソン用のスポーツサングラスなら可視光線透過率30%あたりが、丁度バランスが良いのでおすすめです。

なお、スポーツサングラスでは、レンズが取り外し可能で交換レンズが数枚付属してくるタイプがあります。このタイプなら、その時の環境に合わせて、最適なレンズに変えられるので便利ですよ。このあとのランキングでもいくつかご紹介しますので、見てみてくださいね!

ずり落ちないようにフィット感重視で選ぶ

スポーツサングラスをランニング・マラソンでかけるとなると、気になるのが、走っている最中に落ちないのかということではないでしょうか。基本的に激しい動きも想定しているスポーツサングラスは、しっかりとフィットするものが多くなっています。ただ、そうは言っても不安ですよね。

特にネット通販では、実際にかけることができないのでフィット感の確認は難しいところがあります。通販で選ぶなら、写真のようにフレームがゴムなど、ソフトな触感の素材を使っていることが一つのポイントです。肌に密着する部分なので、ソフトなほうが痛くなりにくく滑りにくいのでフィットしやすいんですよ。

同じく鼻あてがゴム製のものもおすすめ。よく汗をかく場所ですが、滑りにくくなりしっかりと支えてくれます。注意点としてはフレームがきついほうがずれ落ちにくいから良いと思いがちですが、頭痛を引き起こす恐れがあります。これは、耳の上などの血流や神経を圧迫してしまうため。ランニング・マラソン中に気分が悪くなっては大変ですので、気を付けてください。

軽いものを選ぶ

サングラス自体、そもそも軽いものなので、そこまで気にする必要はないと思うかもしれません。しかし、長時間かけていると、その少しの違いが重くのしかかってくるんですよ。重いサングラスの場合は、鼻あてから鼻に重量がかかるので段々痛くなってきます。また、サングラスの重さが原因で、頭痛がするようになった方もいらっしゃいます。

できるだけ軽いスポーツサングラスを選んだほうが、このような問題が起きにくいので、ぜひ軽さにも気を付けて選ぶようにしてください。

ランニング用スポーツサングラスのおすすめ人気ランキング10選

それではいよいよ、ランニング用スポーツサングラスのおすすめ商品をランキング方式でご紹介いたします。どれも、ここまでにご紹介した選び方に沿っており、ランニング・マラソンに最適なスポーツサングラスです。どれが自分に合うのか、考えながら見てみてくださいね!

なお、全体的にレンズが濃すぎるのではないかと思うかもしれません。これはスポーツサングラスは、レンズが取り外し可能で、複数のレンズがセットになっているためです。薄い色のレンズに入れ替えれば問題無く使えます。

10位:LudusFelix スポーツサングラス

【LudusFelix】スポーツサングラス UV400 紫外線カット 自転車 スキー スノーボード 野球 テニス ランニング ゴルフ 釣り ドライブ 全6色 (ブルーフレーム x パープルレンズ)
700円(税込)

・重量:25g
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:なし

手頃な値段のスポーツサングラス。耐久性もなかなか!

低価格で購入できるスポーツサングラス。予想以上に安いため驚かれるかもしれませんね。技術向上によって、今では性能が高い製品をここまで安価に販売できるようになっています。紫外線カット率こそ正確な数値は確認できなかったのですが、UV400を満たしており、最近のサングラスは安いものでもそこそこ紫外線を防げる物が増えているので大丈夫でしょう。

フレームは意外としなやかに曲がり、レンズもぶつかっても割れにくく耐久性抜群。激しい動きをするスポーツに最適です。また、手頃な値段なので、スポーツサングラスはどのようなものか気軽に試したい方にもおすすめです。

9位:Blue Sky スポーツサングラス

【スポーツサングラス】UV400 紫外線 99.9%カット!破損防止加工 レンズ 採用!ゴルフ自転車ランニング (ブラック+レット)
520円(税込)

・重量:30g
・可視光線透過率:16%~90%
・紫外線カット率:99.9%
・UV400:あり
・偏光機能:-

500円台でも、しっかりと紫外線カット!

こちらはさらに低価格で500円台で購入できるにもかかわらず、紫外線カット率は99.9%としっかりとした性能。柔軟性がある破損防止加工レンズが採用されており、力を入れると曲がるために壊れにくくなっています。ランニングやマラソンでは、人とぶつかるようなケースはあまりありませんが、うっかり落としてしまうことも想定されます。このように頑丈に作ってあれば、壊れて買い換えるなどということも少なくなりますよ。

紫外線をしっかりとカットできて、手頃な値段なのでとりあえず紫外線をカットできるスポーツサングラスが欲しい方におすすめです。なお、カラーバリエーションはホワイトもあるので、好みのほうを選択してくださいね。

8位:COSVER スポーツサングラス

COSVER 偏光レンズ スポーツ サングラス 男女兼用 UV400 紫外線 運転 ジョギング 自転車/釣り/野球/テニス/スキー/ランニング/ゴルフ/ドライブ - アルミニウム・マグネシウム合金 (ブラック&レッドレンズ)
2,099円(税込)

・重量:25g
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:100%
・UV400:あり
・偏光機能:あり

スマートなデザイン。紫外線100%カットの偏光サングラス

すっきりとした見た目で、かっこいいスポーツサングラス。フレームはプラスチックではなく、アルミニウム・マグネシウム合金で頑丈に作られています。紫外線カットは100%という抜群の性能です。このスポーツサングラスは、偏光レンズなので反射光を抑えてはっきりと見ることができます。

ランニングやマラソンにそこまで必要なのかと思う方もいるかもしれませんが、海辺の近くに住んでいる方なら海水に反射してくる光が眩しいときがありませんか?偏光レンズならそのような眩しさも抑えることができるので、快適に使えますよ!カラーバリエーションも豊富で、写真のような清潔感のある色合いもあります。

7位:Ponosoon スポーツサングラス

Ponosoon スポーツサングラス サングラス uv400 偏光 紫外線カット 専用交換レンズ5枚 偏光ガラス1枚 フルセット ゴルフ/フィッシング釣り/ゴーグル/バイク/ウォーキング/自転車/ランニング/テニス/マリンスポーツ P901 (ブラック&レッド レンズ)
2,299円(税込)

・重量:-
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:あり

レンズ取り外し可能。水辺で使っても大丈夫!

レンズ取り外し可能タイプで、状況に合わせて最適なレンズを使うことができます。例えば日差しが強い日とくもりの日だったら、前者は色が濃いタイプで後者はクリアレンズという感じです。偏光グレーにミラー、クリアー、イエロー、ブルーの5種類が付いてくるので、ほとんどの状況に対応できます。

また、マリンスポーツにも使うことができる仕様で、本体もプラスチックとゴムからできているため水辺で使っても問題ありません。

6位:RIVBOS スポーツサングラス

RIVBOS(リバッズ)RBK0801スポーツサングラス TRフレーム 偏光レンズ 5枚専用交換レンズ付き メンズ レディース ユニセックス サイクリングサングラス UVカット 軽量 ランニングサングラス サイクリング アイウェア (バージョンアップ版バラ レッド)
2,280円(税込)

・重量:220g
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:あり

カラーバリエーション豊富!5枚の交換レンズ付き

カラーバリエーション15種類とかなり多いので、好みの自分にあったデザインを選ぶことができます。また、このスポーツサングラスもレンズを外して交換できるようになっています。5枚の交換レンズが付いてきて、それぞれクリアレンズや偏光レンズなど種類が違うので、用途に合わせて使うことができますよ。

心配になるレンズ交換ですが、軽く引っ張るだけで取れるので簡単。専用のハードケースが付いてきて、交換レンズも含めて収納できるので保管にも困りません。

5位:HIGASHI スポーツサングラス

HIGASHI スポーツサングラス 国内正規品 偏光 国内試験済 UV400 紫外線99%カット レンズ5枚 9カラー フルセット ケース付 軽量 HSG01-5(ブラック/レッド)
2,080円(税込)

・重量:28g
・可視光線透過率:9~74%
・紫外線カット率:99%
・UV400:あり
・偏光機能:あり

レンズ交換タイプ。交換レンズも5枚付いてくる!

交換レンズが5枚付いてくるので、環境に合わせて変えることができます。例えば偏光スモークレンズなら、可視光線透過率9%となり日差しが強いときに最適。逆に視界をすっきりさせたいなら、クリアレンズを付ければ可視光線透過率74%となり曇りの日も安心です。もちろん、交換レンズ5枚とも紫外線99%カット機能が付いています。

値段も手頃なので、初めて偏光サングラスを体験してみたい方にもおすすめです。

4位:Ewin® スポーツサングラス

Ewin® スポーツサングラス 偏光レンズ UVカット交換レンズ3枚付き UV400 レンズ交換可能 軽量 ユニセックス 登山 ゴルフ 釣り 野球 ランニング偏光サングラスセット (レッド&ホワイト)
1,980円(税込)

・重量:-
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:あり

ソフト樹脂製のフレームで使い心地抜群。ずり落ちない!

フレームにソフト樹脂が組み込まれているので、抜群の使いご心地。走るたびに揺れるランニングやマラソンでは、ずり落ちないためにも、これは重要なポイントです。フレームだけでなく大きめソフトラバー製の鼻パッド付きで、しっかりと固定できます。こちらはグレー偏光・イエロー・オーロラの3種類のレンズが交換用として付いてきます。

レンズには柔軟性があるため、交換時に破損させてしまうことがほとんどありません。また、このスポーツサングラスはサバイバルゲームでも使用できるように、防弾仕様になっています。

3位:RSRB スポーツサングラス

RSRB/UV400/スポーツサングラス/サングラス/REGEASS LEDカラビナ付きミニライト&サングラスセット【REGEASS japan保証書付き】 (ミニライト+白)
1,680円(税込)

・重量:35g
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:-

人気商品。交換レンズ5枚にLEDライトも付いてくる!

Amazonレビュー100件超えの人気商品。スタイリッシュなデザインも人気の秘密ですが、手頃な値段で交換レンズが5枚にオリジナルLEDライトも付いてくるという充実ぶりが良いですね。大きなサイズなので、顔が大きい人ならしっかりとフィット。針金入りの鼻パットで、自分の鼻に合わせられるのもポイントです。輸入品に多いのですが、鼻パットが鼻が高い人向けになっていて使いにくいことがあります。しかし、このアイテムなら、自分に合わせられるので安心です。

レビューでも大半が星5か4を付ける好評価。値段の割に性能がよく使いやすいと評判になっています。なお、注意書きがありますが、ケースに接着剤を使っているためその臭いがする場合があります。そのような臭いに過敏な方は注意してくださいね。

2位:FERRY スポーツサングラス

(フェリー) FERRY 偏光レンズ スポーツサングラス フルセット専用交換レンズ5枚 ユニセックス ピンク/ブラック
1,980円(税込)

・重量:-
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:あり

ゴーグルとしても使用可能。カラーも豊富!

既にいくつかご紹介したレンズ交換タイプで、同じく交換レンズが5枚付いてくるため様々な状況に合わせて使用できます。ただし、それだけではないのがこのスポーツサングラスのすごいところ。フレームが取り外し可能で、付属してくるストラップを付けることでゴーグルとしても使用できるのでさらに活用の幅が広がります!

実を言うと1位とほとんど性能は同等で、付属品も同じです。ただ、このアイテムのメリットはデザインが豊富なこと。1位の商品には無いカラーリングが複数あるので、デザインを重視する方はこちらがおすすめです

1位:RUMs スポーツサングラス

RUMs スポーツサングラス ユニセックス 交換レンズ 5枚 偏光レンズ付き レッド×ブラック
980円(税込)

・重量:-
・可視光線透過率:-
・紫外線カット率:-(紫外線カット機能はあり)
・UV400:あり
・偏光機能:あり

コスパ抜群。この値段で交換レンズ5枚と一式付いてくる!

交換レンズ5枚と様々な付属品も含めて、1000円近くで購入できてしまうコスパ抜群の商品。カラーバリエーションは2つしかありませんが、性能は値段の割に高くなっています。大きな特徴はフレーム取り外し可能なことで、写真のようにスポーツ用ストラップを付けてゴーグルとしても使用可能です。特に激しい動きをするスポーツなら、ゴーグルタイプの方がずり落ちたりぶつかったときに安心なのでおすすめです。

レンズは偏光スモーク・クリアー・イエロー・ブルー・レインボーと一通り揃っています。もちろん、インナーフレームも付いてきて、度付きレンズも装着できます。低価格にもかかわらずソフトケースやハードケース、スポーツ用ストラップなど一式付いてくるのでこれだけ購入すれば大丈夫です。

正直に言うと2位の商品とどちらを1位にするか迷いました。確認できなかったのですが、製造元が同じなのかほとんど同じスポーツサングラスだからです。そこでコスパ抜群のこちらを1位としました。ランニングやマラソンはもちろんく、スポーツが好きな方はひとつ持っていれば色々と対応できるのでおすすめですよ!

まとめ

ランニング(マラソン)用のスポーツサングラスをランキング形式でご紹介しました。

意外と低価格に手に入るので、驚かれたのではないでしょうか。最近のサングラスは、低価格品でもしっかりと紫外線をカットしてくれるものが多く品質が良くなっています。そのため、性能的にはそれほど大差なく、ランキング作成にもかなり苦労しましたが、最終的にはコスパや他にはない機能、付属品などで総合的に決めています。

プロが使っているような数万円もするものでなくても、ランニング・マラソンでしっかりと使えます。手頃な値段で購入できるので、ぜひスポーツサングラスを使って快適にランニング・マラソンを楽しんでくださいね!

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