最終更新日:2017年01月10日 | 5221views

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

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肌荒れを起こして、鼻や顎にニキビができるとテンションが下がりますよね。肌荒れを治すためには規則正しい生活とバランスの取れた食事が必要ですが、忙しい現代人の生活では中々難しいと思います。そんなときは足りない栄養素をサプリで摂取して、脱肌荒れを目指しましょう!

今回は肌荒れに効果的なサプリの選び方を解説し、市販・通販で買える人気の肌荒れにおすすめのサプリをランキング形式で紹介します。サプリを使って、効率的に美肌を目指しましょう!

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監修者:LIFE SAVER編集部LIFE SAVER編集部です。日用雑貨・家電・美容・ヘルスケア商品など様々なジャンルのおすすめ商品を紹介しています。

肌荒れにおすすめのサプリ選び方のポイント

ただ闇雲にサプリを摂取したからといって、肌荒れは決して改善してくれません。では肌荒れにおすすめのサプリを選ぶ際に、気を付けるべき3つのポイントに絞って解説します。

1. 肌荒れに特に効果がある栄養素は5種類!

肌荒れに効果があるといわれている栄養素はたくさんあります。その中でも代表的な5つの栄養素をしっかりと理解して、まずは積極的にこの5つの栄養素のサプリから摂取することが肌荒れ改善への第一歩です。

ビタミン類

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

肌荒れに効果的と言えばまず真っ先に思いつくのがこの「ビタミン類」ではないでしょうか。ビタミンが不足すると、肌に悪影響を与えることは多くの人が聞いたことはあるかと思います。一口にビタミンといっても数々の種類があります。

肌荒れにいい代表的なビタミンを以下にご紹介します。

【ビタミンA】
例えばビタミンAは、皮膚や粘膜の働きを正常に保つ働きがあるため、ビタミンAが不足すると、角質層内で保有することができる水分量が低下して乾燥を引き起こしてしまいます。

【ビタミンB】
ビタミンB群が不足するとターンオーバーが正常に働かなくなり、ニキビができたり、乾燥が進んでしまいます。

【ビタミンC】
ビタミンCには保湿効果の高いコラーゲンの生成を促進する効果があり、不足すると新陳代謝が崩れてしまいます。

【ビタミンE】
ビタミンEには肌荒れや肌の老化を引き起こす活性酸素の働きを、阻害する抗酸化作用があり、不足すると肌の新陳代謝が乱れます。
肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

ビタミン類はそれぞれ不足しているビタミンだけを摂取できるように単体のサプリもありますが、自分がどのビタミンが不足しているのかははっきりとわかりませんよね。その場合はバランスよくビタミン類が配合されているマルチビタミンのサプリを摂取すると良いでしょう。

亜鉛

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

亜鉛は、肌、髪の毛、爪などを健康的に維持するためには必ず必要なミネラル成分です。亜鉛不足になると、肌荒れはもちろんのこと、脱毛の原因などにもなります。

亜鉛はバランスの取れた食生活を送っていれば不足することは考えにくいですが、極端なダイエットをしていたり、加工食品を好んで食べていたり、ベジタリアン、白米の代わりに玄米食にしている人、お酒をよく飲む人は亜鉛不足になっている可能性があります。

必須脂肪酸

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

脂質というとなるべく摂りたくないと思いがちですが、脂質の中でも必須脂肪酸は、身体の中では合成できず、私たちの身体を動かすために必要な栄養素になります。必須脂肪酸が不足すると細胞が上手く生まれ変われなくなるため、ターンオーバーが乱れ肌が荒れてしまいます。

必須脂肪酸には「オメガ3系脂肪酸」と「オメガ6系脂肪酸」に大きく分けることができますが、この2つはバランス良く摂る必要があります。特に欧米型の食事中心で魚介類を食べない人は、オメガ3系脂肪酸が不足がちになります。

また油抜きダイエットなどをしてしまうと、両方の必須脂肪酸が不足してしまいます。

大豆イソフラボン

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

大豆イソフラボンの大きな働きは、肌のハリや弾力などを保ってくれるコラーゲンやヒアルロン酸を作りだす「エストロゲン」という物質の働きに似た働きをしてくれるところにあります。

エストロゲンは女性ホルモンの一種ですから、栄養素のように簡単に摂取できるというものではありません。そのためエストロゲンの代わりに、大豆イソフラボンを摂取することで肌荒れを防ぐことができます。

ヒアルロン酸

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

化粧水などを中心によく含まれていることからヒアルロン酸が肌荒れに効果があるのは有名かもしれません。肌のハリや弾力などを作るために、ヒアルロン酸は大きな役割をはたしています。

ヒアルロン酸は真皮の中に多く含まれており、コラーゲンやエラスチンなどの隙間に存在して水分を保有してくれています。ヒアルロン酸が不足するということは、肌の中で水分を保有できる量が減っているという状態ですから、肌が乾燥して肌荒れに繋がってしまいます。

2. 成分表示をしっかり見よう

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

肌荒れに効果のあるサプリを選ぶ際には、栄養素の含有量と安全性をチェックして下さい。

栄養素の含有量については商品パッケージの成分表を見て確認するようにしましょう。

安全性についてですが、サプリは健康補助食品ですから薬事法の範疇外です。しかし「特定保健用食品」「栄養機能食品」などという表示があれば、国が安全性について確認していることになります。よくわからない人はこの表示有無を確認するようにして下さい。

3.コストパフォーマンスにも注意

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

いくら効果が期待できるサプリだとしても、高価すぎるサプリでは毎日使い続けることはできません。やはり毎日続けられる程度の価格であることはとても大切な選択ポイントになります。

入っている成分や含有量、1日あたりのお値段などバランスのよいサプリを見つけるようにしましょう。

肌荒れにおすすめのビタミンサプリランキング3選

それでは「肌荒れに効くおすすめサプリ」を、選び方のポイントで紹介した5つの栄養素別にそれぞれ3つずつランキング形式でご紹介したいと思います。

まずはビタミンサプリのおすすめベスト3です。

3位:国産で安心 「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ29種アミノマルチビタミン&ミネラル」

アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ29種アミノマルチビタミン&ミネラル
1,718円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:300錠
・含有成分:たんぱく質 0.23g、脂質 0.02g、炭水化物 0.35g、ナトリウム 1.0~2.0mg、ビオチン 45μg、ビタミンE 8mg、亜鉛 2.34mg、銅 0.2mg、ビタミンA 450μg、ビタミンB1 1mg、ビタミンB2 1.1mg、ビタミンB6 1mg、ビタミンB12 2μg、ナイアシン 11mg、パントテン酸 5.5mg、葉酸 200μg、ビタミンC 80mg、ビタミンD 5μg、カルシウム 100mg、マグネシウム 50mg、鉄 2.5mg、マンガン 1.17mg、セレン 7.7μg、クロム 10μg、モリブデン 5.67μg、バリン 30mg、ロイシン42mg、イソロイシン 30mg、スレオニン 21mg、メチオニン 39mg、フェニルアラニン 42mg、トリプトファン 10.5mg、リジン 36mg
・1日あたりの値段:約17円

29アミノマルチビタミンとミネラルを効率よく摂取!

どうしてもバランス悪くなりがちなビタミン類を効率よく摂取できるのが嬉しいマルチビタミンサプリです。毎日続けたいものだからこそ、手軽な値段で嬉しいですよね。安いからといって安心も勿論欠かせませんが、アサヒグループのサプリなら安心安全申し分なしです。

「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ29種アミノマルチビタミン&ミネラル」の評判・口コミ

オメガ3がマルチビタミンミネラルに含まれている商品は少ないので、国内製サプリメントで健康維持をお考えの方には、私はまずこの商品を薦めています。

出典:Amazonレビュー

2位:吸収力が強化! 「Lifestyle(ライフスタイル) マルチビタミン&ミネラル」

Lifestyle(ライフスタイル) マルチビタミン&ミネラル
2,698円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:90錠
・含有成分(1日あたり):ベータカロチン5000IU、ビタミンD400IU、ビタミンE 100IU、ビタミンC 200mg、ビタミンB1 17.5mg、ビタミンB2 17.5mg、ビタミンB6 17.5mg、ナイアシン20mg、ビタミンB12 17.5mcg、ピオチン 18mcg、パントテン酸 17.5mg、葉酸 100mcg、マグネシウム 50mg、 カルシウム 150mg、鉄 8.3mg、ヨード 150mcg、亜鉛 5mg、銅 2mg、マンガン 1mg、クロム 50mcg、 セレニウム 25mcg、モリブデン 7.5mcg
・1日あたりの値段:約60円

豊富な栄養素をしっかり届ける加工で安心!

Lifestyleのサプリメントは必要な栄養素が充分に含有されているだけでなく、体内でしっかりと吸収できるような加工になっていることが特徴です!いくらいい成分が入っていても吸収されなければ意味がないですからね。

この2つの技術は「タイムリリース加工」と「キーレート加工」。徐々に吸収できるようにゆっくりとカプセルから排出させる技術と、吸収率をアップさせる加工で無駄なくしっかり体内に成分を摂りいれましょう。

「Lifestyle(ライフスタイル) マルチビタミン&ミネラル」の評判・口コミ

いろいろ添加物が入っているサプリントと違って無添加のサプリメントなので、安心して飲むことが出来ます。非常にお勧めです!

出典:Amazonレビュー

使用して3カ月以上たちましたが気がつくと髪がしっとりしてサメ肌がすべすべしてきたような気がします。
これからも続けようと思っています。

出典:Amazonレビュー

1位: 必要なものを詰め込んだコスマに優れた商品 「DHC(ディー・エイチ・シー) マルチビタミン」

DHC(ディー・エイチ・シー) マルチビタミン
575円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:60錠
・含有成分(1日あたり):ナイアシン15mg、パントテン酸9.2mg、ビオチン45μg、β-カロテン〈ビタミンA効力1,500IU〉5400μg、ビタミンB1 2.2mg、ビタミンB2 2.4mg、ビタミンB6 3.2mg、ビタミンB12 6μg、ビタミンC 100mg、ビタミンD〈200IU〉5μg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)10mg、葉酸200μg、ビタミンP 20mg
・1日あたりの値段:約9.6円

12種類の必要なビタミンをぎゅっと詰め込んだ定番サプリ!

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

出典:www.dhc.co.jp

DHCのサプリの良いところは、同じ品質なら他のサプリよりも必ず安く、そして同じ価格ならば絶対に高品質なところで人気があります。1日に1粒飲めばよいだけのサプリには、互いに助け合って効果を発揮してくれる12種類のビタミンをしっかり配合し、ビタミン不足に陥っている身体にしっかりとビタミンを補給してくれます。

「DHC(ディー・エイチ・シー) マルチビタミン」の評判・口コミ

ニキビと口内炎対策に飲んでいます
切らして飲んでないと出来てくるので効果はあると思います

出典:Amazonレビュー

他サプリメントも元々飲んでいますが、こちらを毎日飲むようになってから肌の調子がいいです。年がら年中赤くなったり謎のポツポツが出ていましたが最近それが気になりません。

出典:Amazonレビュー

肌荒れにおすすめの亜鉛サプリランキング3選

次に肌荒れにおすすめの亜鉛サプリランキングです。

3位:アメリカシェアNO.1 「大塚製薬 NatureMade(ネイチャーメイド) 亜鉛」

大塚製薬 NatureMade(ネイチャーメイド) 亜鉛
621円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:60錠
・含有成分:タンパク質 0g、脂質 0.006g、炭水化物 0.273g、ナトリウム 0mg、亜鉛 10mg
・1日あたりの値段:約10円

サプリ先進国アメリカも認める実力!

サプリ先進国アメリカでもシェアNo.1を誇るのがこのNatureMade(ネイチャーメイド)の亜鉛です。着色料や保存料などを一切使っておらず、ちゃんと日本の食品規格に合う内容成分となっており、安心安全です。

「大塚製薬 NatureMade(ネイチャーメイド) 亜鉛」の評判・口コミ

セレンとクロムが入っていないのでこの商品を飲んでいます。◯◯製薬のは亜鉛酵母だし、一日二錠なので摂取効率が良さそうで気になってるのですが、セレンとクロムが入っているのが余計。セレンとクロムが入っている商品を飲んでいた時、体感で抜け毛が多くなったと感じているので。

出典:Amazonレビュー

2位:大容量で安い! 「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラスタイル亜鉛」

ディアナチュラスタイル亜鉛 60粒 (60日分)
378円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:60錠
・含有成分:たんぱく質:0.0008g、脂質:0.003g、炭水化物:0.17g、ナトリウム:0~0.1mg、亜鉛:14mg
・1日あたりの値段:約6.3円

1日に必要な量の2倍量の亜鉛を配合!

ディアナチュラスタイルの亜鉛には、1日に必要な量の2倍もの亜鉛が含まれています。亜鉛はすぐに排出されてしまうので、過剰摂取にはなりません。天然由来の成分を使用し、無香料、無着色、保存料無添加と品質面も問題ありません。

「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラスタイル亜鉛」の評判・口コミ

ここのところ毎年冬になると爪が割れていましたが、割れなくなりました。いろいろ試しましたがこれがこんなに効果があるとは思いませんでした。もっと早く知ったらよかったです。

出典:Amazonレビュー

1位:肌荒れに効く他の成分も配合! 「DHC(ディー・エイチ・シー) 亜鉛」

DHC(ディー・エイチ・シー) 亜鉛
544円(税込)

・栄養機能食品
・内容量:60錠
・含有成分:亜鉛15mg、クロム60μg、セレン50μg
・1日あたりの値段:約9.1円

亜鉛だけじゃなく、若々しさの助けになるセレンも!

DHCの亜鉛サプリには、亜鉛だけでなく、若々しさをサポートするセレンも配合されています。皮膚などを健康に維持してくれる亜鉛に、さらに若々しさをサポートしてくれるセレンのWの力で、肌荒れに効果を発揮してくれます。必須ミネラル亜鉛をバランス良く摂取するのにおすすめのサプリです。

「DHC(ディー・エイチ・シー) 亜鉛」の評判・口コミ

ニキビがすべて消え 肌の状態がかなり良くなりました 試しに飲むのをやめて10日ほどたったらニキビがいくつか出てきました。それだけ効果だあるということなのではないでしょうか。

出典:Amazon.coレビュー

肌荒れにおすすめの必須脂肪酸サプリランキング3選

次に肌荒れにおすすめの必須脂肪酸サプリランキングです。

3位:イチョウ葉で抗菌作用 「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラDHA withイチョウ葉」

アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラDHA withイチョウ葉
1,680円(税込)

・内容量:240錠
・含有成分:DHA 500mg、EPA 65mg、イチョウ葉エキス末 12mg
・1日あたりの値段:28円

イチョウ葉エキスで更に効果的に!

必須脂肪酸DHAは体内で作ることができない成分ですから補ってあげる必要があります。ディアナチュラのサプリにはマグロ由来のDHAを500mgも配合しています。さらにイチョウ葉エキスをプラスすることで血流を改善し、抗酸化作用を強めて肌荒れを改善します。

「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラDHA withイチョウ葉」の評判・口コミ

海外ブランドを使っていたのですが、国産の方が安全かなと思いこちらに切り替えました。国産で比べてみたところ、成分量が一番多いようでした。頭がすっきりするような感じがします。(気のせいかもしれませんが。)髪や肌のツヤが良くなった気がします。

出典:Amazonレビュー

2位:納豆でサラサラ血液に 「小林製薬 ナットウキナーゼEPA DHA」

小林製薬 ナットウキナーゼEPA DHA
1,182円(税込)

・内容量:30錠
・含有成分:ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス 27mg、EPA含有精製魚油 19.8mg、DHA含有精製魚油 139.3mg、ビタミンE含有植物油 0.9mg
・1日あたりの値段:約39.4円

納豆の力と必須脂肪酸の力でサラサラ生活を!

納豆のネバネバ成分に更に必須脂肪酸のEPAとDHAを配合することで、サラサラな血流生活を送るために必要な成分を配合してくれています。血流が悪くなると、肌にももちろん悪影響が出てしまいます。血流を改善して肌荒れに役立てましょう。

「小林製薬 ナットウキナーゼEPA DHA」の評判・口コミ

健康維持のために毎朝飲んでます。納豆も好きなのですが、取りすぎると良くないと聞いたのでこちらの商品にしました。飲みやすいので苦になりません。

出典:Amazonレビュー

1位:DHAとEPA両方を大量に摂取したい方に! 「大塚製薬 NatureMade Super Fish Oil(EPA・DHA)」

大塚製薬 NatureMade Super Fish Oil(EPA・DHA)
1,138円(税込)

・内容量:90錠
・含有成分:EPA:162mg、DHA:108mg
・1日あたりの値段:約12.6円

普段の生活では摂取しにくいフィッシュオイルを手軽に確実に!

EPAとDHAは普段の生活ではなかなかまとめて撮ることが難しい栄養素です。その栄養を手軽にそして確実に摂取できるサプリだと人気を集めています。またこれだけの量のEPAとDHAが摂取できるにも関わらず、1日あたりのコスパが非常に低いことも大きな特徴です。

またこのサプリは機能性表示食品ですから、大塚製薬がその効果が科学的に立証できると届け出たものになるため、その効果は期待できます!

「大塚製薬 NatureMade Super Fish Oil(EPA・DHA)」の評判・口コミ

今までもamazonさんで色々なサプリを購入していますが、コレは続けています!他はイマイチ効果を感じられなかったのですが、フィッシュオイルは効果を感じられたので定期購入にしています。価格もお手頃ですしオススメ出来ます!

出典:Amazonレビュー

肌荒れにおすすめの大豆イソフラボンサプリランキング3選

次に肌荒れにおすすめの大豆イソフラボンサプリランキングです。

3位:更年期にもおすすめ 「オーガランド 大豆イソフラボン」

オーガランド 大豆イソフラボン
756円(税込)

・内容量:90錠
・含有成分:大豆ペプチド 60mg、大豆抽出物(イソフラボン含有) 6.25mg
・1日あたりの値段:約25.2円

美容と健康の強い味方!

オーガランドの大豆イソフラボンサプリは、非遺伝子組み換え大豆から抽出したサプリで、肌荒れに効果的な「大豆イソフラボン」や「大豆ペプチド」がしっかりと配合されています。国内工場で生産されているので安心感があります。

また、パッケージなどのコストをできるだけ削減しているため、1日あたりのお値段も非常にお得で、コスパ的にも優秀なサプリです。

「オーガランド 大豆イソフラボン」の評判・口コミ

髪に良いのでリピート。プロペシア、亜鉛、ノコギリヤシと一緒に飲んでます。
私にはとても合っていると感じました。

出典:Amazonレビュー

2位:キレイを目指すサプリ 「DHC(ディー・エイチ・シー) 大豆イソフラボン」

DHC(ディー・エイチ・シー) 大豆イソフラボン
493円(税込)

・内容量:40錠
・含有成分:大豆イソフラボン40mg、d-γ-トコフェロール81mg、ブラックコホッシュエキス末(トリテルペン2.5%)10mg、レッドクローバーエキス末(イソフラボン8%)10mg、フィッシュコラーゲン40mg、グルコサミン塩酸塩30mg、ビタミンB1 5mg、ビタミンB2 5mg、ビタミンB6 5mg、ビタミンB12 4.8μg、ビタミンC 40mg、ビタミンE(d-α-トコフェロール)13.4mg、葉酸200μg
・1日あたりの値段:約24.7円

1日2粒のキレイ習慣!

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

出典:www.dhc.co.jp

DHAの大豆イソフラボンサプリには、1日の上限量を超えないだけの安心の量が配合されています。女性としての美を維持、不安定になりやすい女性の体調をしっかりサポートすることができるように、必要な成分が配合されています。

大豆イソフラボンだけでなく、ブラックコホッシュエキス、レッドクローバーエキス、コラーゲン、ビタミン類も配合しているので相乗効果が期待できます

「DHC(ディー・エイチ・シー) 大豆イソフラボン」の評判・口コミ

顔の産毛が濃いので薄くなればラッキーと購入。実際手入れの頻度は下がったし肌の調子もいい。それと生理痛がかなり軽くなってびっくり。ソフトカプセルでひっかかりもなく飲みやすい粒。ふんわり甘いようななんともいえない独特の風味があるけど豆乳が嫌いじゃないなら大丈夫だと思う。

出典:Amazonレビュー

1位:含有量、コスパ良し! 「大塚製薬 NatureMade大豆イソフラボン」

大塚製薬 NatureMade大豆イソフラボン
1,109円(税込)

・内容量:60錠
・含有成分:大豆イソフラボン25mg(アグリコンとして23.6mg)
・1日あたりの値段:約18.5

品質とコスパのバランス最強!女性のより美しく輝く生活を応援!

ネイチャーメイドの大豆イソフラボンサプリに使われている大豆は遺伝子組み換えではない大豆であり、香料、着色料、防腐剤など身体に害があるものは一切入っていません。そのため安心して服用することができます。

コスパと品質のバランスが非常に優れていますし、女性ホルモンの乱れを予防するために1日1粒しっかり飲みたいサプリです。

「大塚製薬 NatureMade大豆イソフラボン」の評判・口コミ

2年ほど前から継続して使用中です。肌荒れやホルモンバランスを整えることを目的に飲み始めました。劇的に効いている!と感じることはありませんが、症状は落ち着いてきているように感じます。服用をやめると、肌が荒れるので、きっと効いているのだと…思います。

出典:Amazonレビュー

肌荒れにおすすめのヒアルロン酸サプリランキング3選

最後に、肌荒れにおすすめのヒアルロン酸サプリランキングです。

3位:大容量のコラーゲン配合 「井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸」

井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸
1,630円(税込)

・内容量:300g
・含有成分:コラーゲン4,995mg、ヒアルロン酸5mg
・1日あたりの値段:約27.2円

飲みやすい顆粒タイプで料理や飲み物に混ぜて使う!

このサプリの大きな特徴は顆粒タイプだということです。錠剤タイプは飲みにくいからと敬遠しがちな人におすすめです。普段食べてる料理や飲み物にそっと混ぜるだけで、コラーゲンとヒアルロン酸を摂取することができます。普段の生活に取りいれやすいので嬉しいですよね。

「井藤漢方製薬 コラーゲン・低分子ヒアルロン酸」の評判・口コミ

大ファンです。何度もリピートしてます。私はイトコラのものが1番効果ある!コーヒーとか紅茶に入れて毎日少しずつ飲むだけで、お肌の状態が全然違います‼︎

出典:Amazonレビュー

2位:安心の国内製造 「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ ヒアルロン酸」

アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラヒアルロン酸
819円(税込)

・内容量:60錠
・含有成分:ヒアルロン酸 60mg、コラーゲン 30mg、ホエイパウダー(ミルクセラミド200μg含有) 4mg
・1日あたりの値段:約27.3円

毎日続けられる配慮が嬉しい品質と値段!

ディアナチュラシリーズのサプリは毎日続けやすい値段とそして何より国内自社工場で生産する高品質が魅力です。ヒアルロン酸も60mg配合し、肌荒れ時に不足しているヒアルロン酸をしっかり補填して改善させてくれます。内側から美しさのサポートをしてくれる心強い味方になるサプリです。

「アサヒフードアンドヘルスケア ディアナチュラ ヒアルロン酸」の評判・口コミ

10数年飲み続けています。冬場に肌が乾燥し痒くなるのを軽減する目的で始めましたが、穏やかながらちゃんと効果はあります。一番わかるのはうっかり切らして数日飲まなかった時。明らかに肌が乾燥してしまいます。お手頃な価格も無理なく続けられるポイントです。現在30代後半、しかもヘビースモーカーですが、肌はよく褒められるし年齢よりだいぶ若く見られます。

出典:Amazonレビュー

【ヒアルロン酸:1位】 DHC(ディー・エイチ・シー) ヒアルロン酸

DHC(ディー・エイチ・シー) ヒアルロン酸
2,278円(税込)

・内容量:120錠
・含有成分:ヒアルロン酸150mg、スクワレン170mg、ライチ種子エキス末10mg、ビタミンB2 2mg
・1日あたりの値段:約38円

圧倒的なヒアルロン酸含有量!

肌荒れにおすすめの最強サプリランキング15選

出典:www.dhc.co.jp

DHCのヒアルロン酸サプリの凄さはなんといってもヒアルロン酸の含有量が他のヒアルロン酸サプリと比べても圧倒的に多いことです。それでいて、コストもそれほど高くないため、安心して飲むことができますよね。

1日150mgものヒアルロン酸で、身体の中からみずみずしく美しい肌を保ちましょう。

「DHC(ディー・エイチ・シー) ヒアルロン酸」の評判・口コミ

とても体調良い(*^^*)♪お肌スベスベ髪ツヤツヤ♪(/ω\*)♪
ダイエットにもいい感じ♪

出典:Amazonレビュー

まとめ

肌荒れにおすすめなサプリを効果的な成分ごとに3つずつご紹介しました。

肌が荒れてしまう原因は様々な原因がありますから、どのサプリが効果があるか見極めるのは難しいかもしれません。ですが、ここでご紹介したサプリは複合的に肌荒れの原因を解決してくれる成分が入っているサプリばかりです。

肌荒れがいつまでも続いている状態は嬉しい状態ではありませんよね。いつまでも美しい肌を保つためにも、ぜひ参考にしてみてください!

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