最終更新日:2017年01月10日 | 2028views

【非常食に!】防災用アルファ米のおすすめ人気ランキング7選

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アルファ米とは炊いたお米を乾燥させることで長期保存が可能になったお米のことで、水かお湯で戻すことで食べられます。非常時だけでなく登山やアウトドアでも活躍しますが、あまり美味しくないというイメージを持っている方も多いのでは?しかし最近は、尾西食品などから白米以外にも赤飯・ピラフ・ドライカレーなど種類も豊富で美味しいものが発売され、おにぎりや雑炊にして楽しんでいる方もいらっしゃいます。

今回は防災用アルファ米の選び方のポイントを説明しつつ、通販でも購入可能な商品の口コミや価格などを比較し、おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。いざという時のために、今のうちにアルファ米を用意しておきましょう!

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監修者:LIFE SAVER編集部LIFE SAVER編集部です。日用雑貨・家電・美容・ヘルスケア商品など様々なジャンルのおすすめ商品を紹介しています。

防災用アルファ米の選び方

災害に備えてアルファ米を用意しなくっちゃ!と思っても、普段中々食べる機会がないアルファ米。一体どんな商品を選んだら良いかよく分かりませんよね。

そこでまずは、防災用アルファ米の選び方をご紹介したいと思います。4つのポイントに分けて解説していくので、是非選ぶ際にチェックしてみてください♪

美味しいのが一番!

一瞬にしてすべての物事が変化してしまう災害。そんな災害時でも食事の時間は心や身体を癒してくれ、唯一の楽しみと言っていいほど大切な時間です。また、不安やストレスで食欲がなくなってしまうことが考えられます。非常時だからこそ、自分好みの味付けがされたアルファ米や美味しく食べられるものを選びましょう。

ちらし寿司やチャーハン、赤飯や牛飯など、さまざまな味のアルファ米が登場しているので、口コミやレビューを参考にしながら好きなものを選んでみてくださいね。

作りやすさ・食べやすさをチェック!

アルファ米を食べるには、お湯なら15~20分、水なら60~70分ほど待ちます。商品によって作る手順や時間はそれほど変わりませんが、いざという時でもスムーズに作ることができるよう、家で一度作ってみるなど作り方をチェックしておくと良いでしょう。

1人用のサイズが多いですが、中には1パックで2~3人前作れる大容量タイプもあります。災害時には冷蔵庫が使えず食べ物の保存ができないので、基本的には食べきりサイズを選びましょう。

また、スプーンが付いているものだと食器を用意しなくても、作り終えたらパックから直接食べられるので便利ですよ。

コスパに注目!

出典:bitiku.com

非常食は、いつ災害が起こっても安心できる美味しいものが食べられるよう、保存期間が過ぎそうな古いものは消費してその分新しいものを買い足していく「ローリングストック」をするのが基本です。ライトやラジオなどの防災グッズとは違い、1度購入してしまえば良いというものではないので、定期的に買い続けられるよう、コスパの良いアイテムを選ぶようにしましょう。

保存期間をチェック!

多くのアルファ米の保存期間は5年です。しかし中には3年のものもあるので、保存期間をしっかりチェックし、保存期間が過ぎる前に消費するように心がけましょう。

防災用アルファ米のおすすめ人気ランキング7選

ここからは災害時でも美味しく食べられる、おすすめのアルファ米をランキング形式でご紹介していきたいと思います。あなた好みの商品を見つけたら、ぜひ一度購入して試食してみて下さいね♪

7位:ヤギショー 米々軒 白いご飯 大盛り

ヤギショー 米々軒 白いご飯大盛り MMK-003

・内容量:200g
・出来上がり量:550g
・賞味期限:2年
・作り方:熱湯20分・水60分
・スプーン:〇

みんなで分けるのに丁度良い

1袋でお茶碗約3杯分が出来上がる、家族みんなで食べるのに丁度良いサイズ。通常のアルファ米の倍である200g、戻すと550gのご飯が入っています。国産のうるち米を使用しており、シンプルながらも美味しさを感じられる味が魅力。

ただしスプーンは1本しか付属していないので、分ける際には食器を用意するようにしましょう。

6位:尾西食品 尾西の山菜おこわ

アルファ米 山菜おこわ100g×5食
2,050円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:210g
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

もち米で満足感アップ!

大きめにカットされた山菜と、モッチリとしたもち米の触感が楽しく美味しい、山菜おこわ。もち米は噛むのに時間がかかり少ない量でも満足感を得られるので、災害時にはもってこいの逸品です。

お湯でも水でも、しっかりとモチモチ触感を味わえますよ。

「尾西食品 尾西の山菜おこわ」の評判・口コミ

雑炊しか知りませんでしたが、この山菜おこわは最高。
お湯だけで本格的な味。

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 山菜おこわ100g×5食の緑のライオンさんのレビュー

封を切って内容物を見た時には、本当にこんなものがおいしいおこわになるのかと半信半疑でしたが、実際に熱湯を注いでおよそ10分待つと実に美味なおこわができていました。
これは凄いですね。

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 山菜おこわ100g×5食の平秀麿さんのレビュー

5位:尾西食品 尾西のドライカレー

尾西のドライカレー 100g×5食
1,667円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:260g
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

スパイスの香りが食欲をそそる

ターメリックやクミンなど十数種類の香辛料を加えたドライカレー。辛さはあまり無く、お子様も美味しくお召し上がりいただける旨味重視の味付けになっています!

スプーン付きだから、何処ででも食べることができのがうれしい。

「尾西食品 尾西のドライカレー」の評判・口コミ

避難訓練で、7才の息子と一緒に食べました。
味もお米も美味しくて息子もバクバク食べました。
なんと言っても、冷めにくく、温もりを感じながら食べられるのは、非常食として嬉しいです。

出典:Amazon.co.jp: 尾西のドライカレー 100g×5食のnonchanjournalさんのレビュー

アルファ米とは思えない程の満足感でした。長期間の保存も出来ますし、手軽で、非常食に良いと思いますが、自分は車中泊での食事に用意しています。

出典:Amazon.co.jp: 尾西のドライカレー 100g×5食のよおぐそうとほうとふさんのレビュー

4位:サタケ マジックライス 保存食 牛飯

サタケ マジックライス 保存食 牛飯 100g×4個
1,512円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:260g(牛飯)・390g(牛雑炊)
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

ガッツリ食べたいときに最適!

入れる水の量を変えることで、牛飯と牛雑炊の2通りの食べ方を選べます。濃い目に甘辛く味付けされた牛肉と、だしの味を感じるご飯のバランスが良く、ボリューム・食べごたえ満点なので、ガッツリ食べたいときにぴったり。薄味が多い非常食の中でも異彩を放つ逸品です。

お湯で素早く戻すよりも、水でじっくり戻したほうが美味しく食べられますよ。

「サタケ マジックライス 保存食 牛飯」の評判・口コミ

保存食用として購入をし、家族で試食をしてみました。すごく美味しいです。なんか、保存食として購入として購入をしましたが、すぐになくなってしまいそうです。

出典:Amazon.co.jp: サタケ マジックライス 保存食 牛飯 100g×4個のAvdejimattさんのレビュー

水で調理しましたがおいしくできました。分量的には成人男性なら昼食に2つは食べるでしょう。
牛飯は酒のつまみになりますので、大量に買い置きして損はないです。

出典:Amazon.co.jp: サタケ マジックライス 保存食 牛飯 100gの名無しさんのレビュー

3位:尾西食品 尾西のチキンライス

尾西のチキンライス 100g×5食
1,810円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:260g
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

心も癒される懐かしい味

出典:bitiku.com

昔ながらのトマトケチャップで味付けされた、コーンや玉ねぎ入りのチキンライス。どこか懐かしく感じるその味に、癒されながら食事を楽しむことができますよ。

水とお湯、戻し方によって味に変化が生まれます。トマトの香りを最大限に感じたい場合には水、甘めの味付けが好きならばお湯で戻すと良いでしょう。

「尾西食品 尾西のチキンライス」の評判・口コミ

保存食ですが普通に食べて十分おいしいです。
調味料の粉末が別添えで自分で味を調整できるので、塩分を気にされる方でも大丈夫です。

出典:Amazon.co.jp: 尾西のチキンライス 100g×5食の購入者さんのレビュー

職場の「防災訓練」で、賞味期限が近付いた本品が配られた。
全く期待しなかったけど、食べてみたら非常においしかったので、注文してしまった。

出典:Amazon.co.jp: 尾西のチキンライス 100g×5食のTさんのレビュー

2位:尾西食品 尾西の白飯

アルファ米 白飯100g×5食
1,354円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:260g
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

シンプルにおいしい!

炊き立てご飯のように、ふっくら艶やか。アルファ米特有のパサパサした食感も感じにくいのが魅力の白米です。シンプルな白米なので、いつもの食事のようにいろんな食べ方をすることができ、飽きずに長期間食べ続けられるでしょう。

水・お湯のどちらでも美味しく戻すことができ、どんな時でも安定して食べられる非常食の定番アイテムです。

「尾西食品 尾西の白飯」の評判・口コミ

お味は全然普通に食べることができます。
  臭みもない!
  お米の芯もない!
普通に美味しい白飯ですよ!

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 白飯100g×5食のこころゆたかさんのレビュー

それまでネガティブに捉えていたアルファ米に対する考えを一変させられました!何といっても美味しい!予想以上にとても美味でした!!

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 白飯100g×5食のさとしちゃんさんのレビュー

1位:尾西食品 尾西の五目ごはん

アルファ米 五目ごはん100g×5食
1,647円(税込)

・内容量:100g
・出来上がり量:260g
・保存期間:5年
・作り方:熱湯15分・水60分
・スプーン:〇

非常食の最高峰

作りやすさ・味・保存性など、全ての評価が高かったナンバーワン商品がこちら。冷たくても美味しさは変わらず、災害時でも安心して食べられる工夫が詰まったアルファ米なんです!

お米自体は薄味ですが、存在感のあるシイタケやコンニャク、油揚げなどの具材にはしっかり味が染み込んでおり、噛めば噛むほど旨味が口の中に広がります。全体的にはあっさりとした味付けになっているので、水が貴重な災害時でもスムーズ且つ飽きずに食べ続けられますよ。

「尾西食品 尾西の五目ごはん」の評判・口コミ

うちは期限が近くなったらキャンプへ持参し朝ごはんに食べますが、キチンと美味しいんですよ。外で食べている効果もあるんでしょうけど、ほんとに美味しいんです。「非常食」だから美味しいはずないと試していない方は是非試してもらいたいです。

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 五目ごはん100g×5食の孝太パパさんのレビュー

表示通り60分後には、ふっくら美味しい五目ごはんができていました。(お湯であれば20分)
味は、普通に美味しいです。普段、少食な子供が一袋ペロッと食べきってしまうほどです。

出典:Amazon.co.jp: アルファ米 五目ごはん100g×5食のAmazon カスタマーさんのレビュー

まとめ

今回はおすすめの防災用アルファ米をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?実際に食べてみると、想像以上に美味しいことに驚くことでしょう。

いつ起こるか分からない災害に備えてアルファ米を用意することももちろん大切ですが、ヘルメットやホイッスルといった防災グッズも用意するなど、日頃から防災意識を持ってできることから始めていきましょう!

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