最終更新日:2017年03月14日 | 974views

ヨガブロックのおすすめ人気ランキング8選

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ホットヨガやマタニティヨガなどのブームもあり、ヨガを始める人が急増中!そこで正しいポーズをとるために欠かせないのが「ヨガブロック」です。どれも同じように見えますが、コルク・木製・樹脂など素材もいろいろで、高額商品から激安のものまでお値段も様々です。

そこで今回は、人気のヨガブロックを価格や使い心地・口コミなどで比較し、本当におすすめできる商品のみをランキング形式でご紹介したいと思います!実はヨガブロックって、ヨガ以外にも生活の中でいろいろ便利に使えちゃうんですよね。ひとつあると便利!お気に入りをぜひぜひ見つけてくださいね。

ヨガブロックとは

ヨガブロックとは、難しいヨガポーズをする際に高さや力の入り具合をサポートする、ヨガの補助具(ヨガプロップ)です。ヨガブロックでブレない土台を作ることで安定し、リラックスできる正しいポーズをとることが可能になります。

1つのヨガブロックで、「縦」・「横」・「厚さ」の3種類の高さを利用することができ、複数のヨガブロックを組み合わせるとさらにポーズの幅が広がります。ヨガの他にもストレッチ・筋力トレーニング・椅子の背もたれとして使うなど、アイディア次第で様々な使い方ができるアイテムです。

ヨガブロックの選び方

一見しただけでは、どの商品もそれほど違いはないようにみえるヨガブロック。特に初めて使うという方は、一体どんな基準でヨガブロックを選べば良いのか分かりませんよね。

今から紹介するヨガブロックの選び方のポイントを読めば、あなたにぴったりのヨガブロックを簡単に選ぶことができますよ♪

素材で選ぶ

ヨガブロックに使われている素材でメジャーなのは「EVA樹脂」「コルク」「木」の3種類。それぞれの素材にメリット・デメリットがあるので、特徴をしっかり確認したうえでまずはどの素材を選ぶのか決めましょう!

安さが魅力!EVA樹脂製

出典:amzn.asia

最も一般的で値段が安いのがEVA樹脂製のヨガブロックです。カラーバリエーションもデザインも豊富にあり、初心者にはぴったりの素材と言えるでしょう。軽量なので持ち運びにも適しています。

ただし爪でひっかいた跡が残ってしまったり、変形してしまったりと、耐久性には優れていません。また汗をかくと滑りやすく、安定感にも欠けるのも難点です。

安定したホールド力で滑りにくい!コルク製

優しい手触りと適度な重さでしっかりホールド、そして耐久性にも優れているのがコルク製ヨガブロックの特徴です。そしてコルクは何度でもリサイクル可能な素材なので環境にも優しいんです。

汗をかくとブロックを持つ手が滑りやすくなってしまいがちですが、コルク製のヨガブロックなら汗を吸収してくれるので大丈夫。そのかわり臭いが発生しやすいので、こまめに洗うなど清潔に保つように心がけましょう。

抜群の安定感!木製

木製のヨガブロックは安定感があり、ちょっとやそっとのことでは壊れないほど丈夫で耐久性にも優れています。重量もあるのでポーズをとる際にもグラつかず、安心して身を任せることができるでしょう。木ならではの温もりや香りが楽しめるのも魅力です。

使われている木材によって重さは異なりますが、1kgなどかなり重い場合があります。また、値段も他の素材に比べると高めなので、よく考えてから購入してくださいね。

サイズで選ぶ

ヨガブロックのサイズは大きく分けて2種類。縦・横の長さは約23×15cmと、どの商品も大して変わりませんが、厚さは約7.5cmと約10cmのものがあります。

一般的なのは厚さ約7.5cmのもので、ポーズを微調整するのに適しています。厚さ約10cmのものは安定感があり、高さを補助したい時の使用に適しています。どの程度の高さを補助したいのか考えながら適切なサイズのヨガブロックを選びましょう。

持ち運びやすさで選ぶ

ヨガブロックをスタジオに持っていき、ヨガのレッスン中に使いたいと思っている方も多いと思います。その時にチェックしておきたいのが重さです。あまり重いものだと毎回持っていくのが億劫になってしまうこともあるので、家以外で使いたい場合には300g以下の軽いヨガブロックを選ぶと良いでしょう。

特に木製とコルク製のヨガブロックは1kgほどの重さがあるものもあるので、あまり持ち運ぶのにはおすすめできません。

コスパで選ぶ

1つではそれほど値段が気にならない商品でも2・3個使う場合には、やっぱり値段が気になってきますよね。

コルク製や木製のヨガブロックは値段が高い傾向にあるので、複数購入したい場合にはEVA樹脂製のアイテムを選ぶと良いでしょう。

ヨガブロックのおすすめ人気ランキング8選

お待たせしました!いよいよここからは、おすすめのヨガブロックをランキング形式で発表していきます。様々なタイプのヨガブロックをご紹介しますので、きっとあなたに合った商品が見つかること間違いなしですよ♪

8位:ヒノ 木製ヨガブロック

木製ヨガブロック/2個セット (コットンバッグ付/名入れ可能)
7,020円(税込)

・素材:桧・杉
・サイズ:23×12×7cm
・重さ:桧900g~1kg、杉630~700g

温もりを感じ、香りにも癒される

安定感のある重さと、肌になじむような温もりのある手触りが魅力の木製ヨガブロック。桧と杉の2種類から選ぶことができます。よりポーズを安定させて香りにも癒されたいという方は桧を、ブロックを持ち上げるポーズを行いたいという方は杉を選ぶと良いでしょう。

さらにプラス100円で名入れ焼き印もできます。紛失対策にもなり、ずっと使い続けたくなる愛着のあるヨガブロックになりますよ。ただし、一般的なサイズよりも少し幅が短めなので注意が必要です。

「ヒノ 木製ヨガブロック」の評判・口コミ

ヒノキのいい香りが心地よく、重さもちょうどいいです。
背中に入れてストレッチに使ってみましたが
木材なのに痛くないしいい感じです

出典:【楽天市場】gjadmtp729さんの【送料無料】木製ヨガブロック/2個セット(コットンバッグ付/名入れ可能)(無垢材の四国加工) | みんなのレビュー・口コミ

7位:オーエイチプラス コルク ヨガブロック

OHplus(オーエイチプラス) コルク ヨガブロック
1,980円(税込)

・素材:コルク
・サイズ:(約)23×15×7.5cm
・重さ:約900g

抜群の安定感!コルク製ヨガブロック

安定した丈夫なヨガブロックに安心して身を任せたい、という方におすすめなのがこちらのコルクヨガブロック。耐久性にも優れており、長く使い続けることができるでしょう。

見た目もとってもおしゃれで使わない時はインテリアのように置けるのも魅力の1つ。ただし、重量は約900gと重いので持ち運ぶのは少々大変です。

「オーエイチプラス コルク ヨガブロック」の評判・口コミ

汚れも目立たないし、重みも適度にあって安定します。
あとは主張しすぎず部屋に置いてもインテリアになじんでいるから凄く気に入ってます。

出典:Amazon.co.jp: OHplus(オーエイチプラス) コルク ヨガブロックのAmazon カスタマーさんのレビュー

しっかりしていて男の私が体重掛けても心配なく使用してます。

出典:Amazon.co.jp: OHplus(オーエイチプラス) コルク ヨガブロックのAmazon カスタマーさんのレビュー

6位:クロスタ ヨガブロック

[krosta] 軽量 ヨガブロック (2個) +ヨガストラップ セット / ヨガ用 ブロック ヨガ枕 ヨガベルト ストレッチ ストラップ フィットネス エクササイズ
1,490円(税込)

・素材:EVA樹脂
・サイズ:22.5×15×7.6cm
・重さ:90~100g

初心者におすすめ!あなたのヨガライフをサポートする3点セット

ヨガブロック2個にストレッチにも使えるヨガストラップまで付いてこのお値段は、とってもお得。初めてヨガブロックを購入してみる、という方にぴったりなアイテムです。

色もとっても鮮やかで、ブルー・ピンク・オレンジ・グリーンから選べます。

「クロスタ ヨガブロック」の評判・口コミ

ヨガを教えるのに使っています。何度もリピしています。色も可愛く弾力性もそこそこなので問題なく使用しています。

出典:Amazon.co.jp: [krosta パープル] 軽量 ヨガブロック (2個) +ヨガストラップ セット ...のBigapple411さんのレビュー

軽くて硬さも丁度良いです、まだまだ体が硬いのでブロックを使うとポーズが取りやすく安定します!

出典:Amazon.co.jp: [krosta パープル] 軽量 ヨガブロック (2個) +ヨガストラップ セット ...のAmazon カスタマーさんのレビュー

5位:ヨガデザインラボ ヨガブロック

Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) ヨガブロック
1,700円(税込)

・素材:-
・サイズ:(約)23×15×10cm
・重さ:170 g

デザイン性と機能性を兼ね備える

ブロックに刻まれた模様がとってもおしゃれ。デザイン性が高いだけではなく滑り止め効果もあり、柔らかい質感も相まって手にしっかりフィットしてくれます。周りと差を付けたい方にもおすすめ。

厚さ10cmの幅広サイズなので、安定感も増し高さを補助したい時に最適なアイテムです。

「ヨガデザインラボ ヨガブロック」の評判・口コミ

質感は柔らかく幅も分厚いので、セツバンダーサナなどのポーズの時など、
腰の下に使うときに柔らかく安定して使えるので良いかと思います。
肌にフィットする感じですね。

出典:Amazon.co.jp: Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) ヨガブロック / ムーヴのAmazon カスタマーさんのレビュー

他にはない可愛いデザインで色もキレイでした!
軽いのに安っぽくなく、しっかりとした素材でとても気に入っています。

出典:Amazon.co.jp: Yoga Design Lab (ヨガデザインラボ) ヨガブロック / インフィニティのAmazon カスタマーさんのレビュー

4位:リーボック ヨガ ブロック シェイプタイプ

Reebok(リーボック)ヨガ ブロック シェイプタイプ RAYG10035
2,182円(税込)

・素材:EVA樹脂
・サイズ:22.8×15.2×7.6cm
・重さ:-

軽量化に成功!グリップ力もアップ

所々が切り取られたこちらのユニークなヨガブロックは、頑丈さと安定感を損なわず軽量化することに成功しました。さらに空洞部分に指をひっかけられるので、グリップ力もアップ。デザイン性と機能性にこだわったヨガブロックです。

ライトグリーンのカラーがヨガの雰囲気とマッチし、ウエアとのコーディネートもしやすいですよ。

3位:秦運動具工業 ヨガブロック

秦運動具工業 ヨガブロック (1個) YK380
648円(税込)

・素材:ウレタン
・サイズ:(約)22.5×15×7.5cm
・重さ:100 g

お手頃価格で気軽に使える

安いのに高品質、コストパフォーマンスが高いと評判なのがこちらの商品。ヨガ初心者からインストラクターまで、幅広い方に選ばれています。

適度に柔らかく安定感があるので、ヨガだけでなくストレッチや座るときの補助用になど、様々なシーンで活躍してくれるでしょう。

「秦運動具工業 ヨガブロック」の評判・口コミ

しっかり体重をかけてもちゃんと支えてくれますし、おかげでブロックを使ったヨガのポーズが楽しくなりました。

出典:Amazon.co.jp: 秦運動具工業 ヨガブロック (1個) YK380のyogarianさんのレビュー

マットは肉厚でしっかりとしており、シルシャアーサナをしても頭頂部が痛くなることはありません。

出典:Amazon.co.jp: 秦運動具工業 ヨガブロック (1個) YK380のケンシロウさんのレビュー

2位:D'Kotte ヨガ用 ブロック

D'Kotte 軽量 ヨガ用 ブロック ヨガ枕 ヨガブロック 2個セット 8色 カラー選択 フィットネス yoga 軽くて使いやすい
1,350円(税込)

・素材:EVA樹脂
・サイズ:(約)22.5×14.5×8cm
・重さ:100 g

カラフルで優しいカラーで気持ちもハッピー

安くて見た目も可愛いアイテムを選びたい、という方におすすめなのがこちら。色鮮やかだけれども優しさも感じられるカラーと持ち運びやすい軽量さで、いつも使っていたくなるようなヨガブロックです。

2個セットなので、筋トレやストレッチの補助としても使いやすいでしょう。カラーバリエーションが豊富なのも選ばれている理由の1つです。

「D'Kotte ヨガ用 ブロック」の評判・口コミ

使いやすく、色もオレンジ色のインパクトのある奇麗な色で、値段の安さから考えても、大変満足しました。

出典:Amazon.co.jp: D'Kotte 軽量 ヨガ用 ブロック ヨガ枕 2個セット 5色 カラー選択 フィッ...のAmazon カスタマーさんのレビュー

柔軟や筋トレ、ハンドバランス等用に購入。
硬さも調度良く、様々な用途に使えて良いです。

出典:Amazon.co.jp: D'Kotte 軽量 ヨガ用 ブロック ヨガ枕 2個セット 5色 カラー選択 フィッ...の0x0aさんのレビュー

1位:ヨガワークス ヨガブロックA

ヨガブロックA バーガンディー
1,944円(税込)

・素材:EVA樹脂
・サイズ:23×15×7.6cm
・重さ:300g

安心感抜群!ヨガ用品専門店のヨガブロック

適度な重さと硬さで、ヨガ上級者からも厚い信頼を得ているのがこちらのヨガブロックです。どんなポーズでも安心して身を任せられるのはもちろん、傷がつきにくく耐久性にも優れています。ナチュラルなカラーとも合わさって、長く使いたくなるようなヨガブロックです。

この商品の他にも、ヨガワークスでは厚さや素材が異なるアイテムが販売されています。あなたのヨガスタイルに合った、とっておきのアイテムがきっと見つかりますよ。

「ヨガワークス ヨガブロックA」の評判・口コミ

クラスの友達がブロック素材が固くてしっかりしてると大絶賛。手や頭を載せた時に安定感があります。

出典:Amazon.co.jp: ヨガブロックA バーガンディーのwalk714さんのレビュー

家で日々のストレッチにつかうため購入。
家具の色にマッチして目立たないし、チョコレートか木の箱みたいでかわいいです。

出典:Amazon.co.jp: ヨガブロックA バーガンディーのcriloさんのレビュー

ヨガブロックの使い方

ここではいくつかのヨガの代表的なポーズを、ヨガブロックを使った形で紹介したいと思います。ぜひ家でヨガを行う際の参考にしてみてくださいね♪

二の腕の引き締めに効果的!ダウンドッグのポーズ

二の腕の引き締めやバスト・ヒップアップ、肩こりや倦怠感を改善するのに効果的なのが、「ダウンドッグのポーズ」。

背中が丸くなってしまう場合には、2つのブロックを手の位置に置いて高さを出すと良いでしょう。頭が安定しない場合には、頭の下に置いてサポートするのもおすすめです。腕・脚・腰などのバランスをしっかりとることができると、疲れを感じずにキープすることができますよ。

腰痛改善に最適!三角のポーズ

ウエスト・おしり・脚の引き締め、慢性疲労・腰痛などの改善に効果があるのが「三角のポーズ」。

胸や肩を開けず、下に落ちてきてしまう場合には、下ろしている手の真下にブロックを置くと良いでしょう。ブロックを置く面を変えて自分に合った高さを補助してくださいね。

太もものシェイプアップから腰痛改善まで!橋のポーズ

バストアップ・ヒップアップ・コアの強化、骨盤の歪み矯正・猫背解消などに効果があるのが「橋のポーズ」。

仙骨の真下にブロックを置くと腰が良く伸びるため、腰痛改善に効果があります。太もものシェイプアップをしたい方は、太ももの間にブロックを挟むと良いでしょう。ブロックの使い方次第で様々な効果が得られるポーズです。

まとめ

今回はおすすめのヨガブロックをご紹介しましたが、いかがでしたか?

これからヨガを始めようと思っている人も、もっと上手になりたいと思っている人も、ヨガブロックを活用して思いっきりヨガを楽しんでくださいね!続けることで、きっと心も体も健康になっていきますよ♪

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